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健 康 増 進 と 美 容 の た め の !  健 康 ヨ ガ
 講師   宍戸 治子

 東洋医学と西洋医学の利点を取り入れたメディカルヨガは、自律神経のバランスを保ち、自然治癒力を高め、健康に大変効果があります。アサナ(ポーズ)や呼吸法は、年齢、体力に応じて無理なく練習頂けます。 男性もどうぞ。

講師の略歴: 
      新国際ヨガ協会講師

 これからの講座日

  

 5月11日、18日、25日

  

 開催事項
曜日 月3回木曜日
時間 午後1:30〜3:00
持参品 運動しやすい軽装(レオタードなど)、バスタオル。
受講料 月4,500円 2ヶ月分ずつお支払い頂きます。
材料費